Aikido Budo Hericourt : l'Aikido d'Iwama à Héricourt et Besançon
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Techniques :
Programme de passage des grades.
Techniques pour le 4ème Kyu (Orange)
Techniques spécifiques à ce grade : voir l'intégralité des techniques exigibles
Tachi Waza
Katate Dori
- Nikkyo (Omote)
- Nikkyo (Ura)
- Kote Gaeshi
Aihanmi Katate Dori
- Nikkyo (Omote)
- Nikkyo (Ura)
- Kote Gaeshi
Sode Dori
- Ikkyo (Omote)
- Ikkyo (Ura)
- Nikkyo (Omote)
- Nikkyo (Ura)
Sodeguchi Dori
- Ikkyo (Omote)
- Ikkyo (Ura)
- Nikkyo (Omote)
- Nikkyo (Ura)
- Shiho nage
- Kote Gaeshi
Kata Dori
- Ikkyo (Omote)
- Ikkyo (Ura)
- Nikkyo (Omote)
- Nikkyo (Ura)
- Shiho nage
- Kote Gaeshi
Buki Waza
Aiki jo
- Shomen Uchikomi
- Renzoku Uchikomi
- Men Uchi Gedan Gaeshi
- Men Uchi Ushiro Tsuki
- Gyaku Yokomen Ushiro Tsuki
Aiki ken
- San no suburi
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