Aikido Budo Hericourt : l'Aikido d'Iwama à Héricourt et Besançon

Programme de passage des grades.

Techniques pour le 4ème Kyu (Orange)

Techniques spécifiques à ce grade : voir l'intégralité des techniques exigibles

Mae Dori

Katate Dori
  • Nikkyo (Omote)
    voir en Video : Katate Dori Nikkyo Omote (vue 1)voir en Video : Katate Dori Nikkyo Omotevoir en Video : Katate Dori Nikkyo Omote (vue 2)
  • Nikkyo (Ura)
  • Kote Gaeshi
Aihanmi Katate Dori
  • Nikkyo (Omote)
    voir en Video : Aihanmi Katate Dori Nikkyo Omote
  • Nikkyo (Ura)
  • Kote Gaeshi
    voir en Video : Aï Hanmi Katate Dori Kote Gaeshi (Jutai)voir en Video : Aï Hanmi Katate Dori Kote Gaeshi
Sode Dori
  • Ikkyo (Omote)
    voir en Video : Sode Dori Ikkyo Omote
  • Ikkyo (Ura)
  • Nikkyo (Omote)
    voir en Video : Sode Dori Nikkyo Omote
  • Nikkyo (Ura)
Sodeguchi Dori
  • Ikkyo (Omote)
    voir en Video : Sode Guchi Dori Ikkyo Omote
  • Ikkyo (Ura)
  • Nikkyo (Omote)
    voir en Video : Sode Guchi Dori Nikkyo Omote
  • Nikkyo (Ura)
  • Shiho nage
    voir en Video : Sode Guchi Dori Shiho Nage Omote
  • Kote Gaeshi
    voir en Video : Sode Guchi Dori Kote Gaeshi
Shomen Uchi
  • Nikkyo (Omote)
  • Nikkyo (Ura)
  • Kote Gaeshi
  • Kote Gaeshi

Buki Waza

Aiki jo
  • Shomen Uchikomi
    voir en Video : Shomen UchiKomi
  • Renzoku Uchikomi
    voir en Video : Renzoku Uchikomi
  • Men Uchi Gedan Gaeshi
    voir en Video : Men Uchi Gedan Gaeshi
  • Men Uchi Ushiro Tsuki
    voir en Video : Men Uchi Ushiro Tsuki
  • Gyaku Yokomen Ushiro Tsuki
    voir en Video : Gyaku Yokomen Ushiro Tsuki
Aiki ken
  • Ni no suburi
    voir en Video : Ni no Suburi
  • San no suburi
    voir en Video : San No Suburi

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