Aikido Budo Hericourt : l'Aikido d'Iwama à Héricourt et Besançon

Programme de passage des grades.

Techniques pour le 1ème Kyu (Marron)

Techniques spécifiques à ce grade : voir l'intégralité des techniques exigibles

Mae Dori

Katate Dori
  • Irimi nage
    voir en Video : Katate Dori Irimi Nage (Chudan)
  • Ude Kime nage
    voir en Video : Katate Dori Ude Kime Nage
  • Koshi nage
    voir en Video : Katate Dori Koshi Nagevoir en Video : Katate Dori Koshi Nage (forme Shiho Nage)
  • Tai no Henka (ki no nagare)
  • Hiji Kime Osae
    voir en Video : Katate Dori Hiji Kime Osae
  • Kokyu nage (3 formes)
    voir en Video : Katate Dori Kokyu Nage (2)voir en Video : Katate Dori Kokyu Nage (1)
Morote Dori
  • Ikkyo (Omote)
    voir en Video : Morote Dori Ikkyo Ue Kara Shita Madevoir en Video : Morote Dori Ikkyo Shita Kara Ue Made (vue 1)voir en Video : Morote Dori Ikkyo Shita Kara Ue Made (vue 2)
  • Ikkyo (Ura)
  • Nikkyo (Omote)
    voir en Video : Morote Dori Nikkyo Ue Kara Shita Madevoir en Video : Morote Dori Nikkyo Shita Kara Ue Made (vue 1)voir en Video : Morote Dori Nikkyo Shita Kara Ue Made (vue 2)
  • Nikkyo (Ura)
  • Sankyo (Omote)
    voir en Video : Morote Dori Sankyo Ue Kara Shita Madevoir en Video : Morote Dori Sankyo Shita kara Ue Made (2)voir en Video : Morote Dori Sankyo Shita kara Ue Made (1)
  • Sankyo (Ura)
  • Yonkyo (Omote)
    voir en Video : Morote Dori Yonkyo Ue Kara Shita Madevoir en Video : Morote Dori Yonkyo Shita Kara Ue Made
  • Yonkyo (Ura)
  • Hiji Kime Osae
    voir en Video : Morote Dori Hiji Kime Osae Shita Kara Ue Madevoir en Video : Morote Dori Hiji Kime Osae Ue Kara Shita Made
  • Shiho nage
    voir en Video : Morote Dori Shiho Nage Shita Kara Ue Madevoir en Video : Morote Dori Shiho Nage Ue Kara Shita Made
  • Kote Gaeshi
    voir en Video : Morote Dori Kote Gaeshi
  • Irimi nage
    voir en Video : Morote Dori Irimi Nage Shita Kara Ue Madevoir en Video : Morote Dori Irimi Nage Ue Kara Shita Made
  • Ude Kime nage
    voir en Video : Morote Dori Ude Kime Nage
  • Koshi nage
    voir en Video : Morote Dori Koshi Nage (1)voir en Video : Morote Dori Koshi Nage (2)
  • Kokyu nage (3 formes)
    voir en Video : Morote Dori Kokyu Nage
  • Kaiten Nage (Uchi)
  • Kaiten Nage (Soto)
Aihanmi Katate Dori
  • Irimi nage
    voir en Video : Ai Hanmi Katate Dori Irimi Nage (Gedan)voir en Video : Ai Hanmi Katate Dori Irimi Nage (Jodan)
  • Ude Kime nage
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  • Koshi nage
    voir en Video : Ai Hanmi Katate Dori Koshi Nage
  • Kokyu nage (3 formes)
    voir en Video : Ai Hanmi Katate Dori Kokyu Nage
  • Hiji Kime Osae
    voir en Video : Ai Hanmi Katate Dori Hiji Kime Osae (vue 1)voir en Video : Ai Hanmi Katate Dori Hiji Kime Osae (vue 2)
Sode Dori
  • Kokyu nage (3 formes)
    voir en Video : Sode Dori Kokyu Nage
Sodeguchi Dori
  • Kokyu nage (3 formes)
Kata Dori
  • Irimi nage
    voir en Video : Kata Dori Irimi Nagevoir en Video : Kata Dori Irimi Nage
  • Ude Kime nage
    voir en Video : Kata Dori Ude Kime Nage
  • Koshi nage
    voir en Video : Kata Dori Koshi Nage
  • Hiji Kime Osae
    voir en Video : Kata Dori Hiji Kime Osae
  • Kokyu nage (3 formes)
    voir en Video : Kata Dori Kokyu Nage
Muna Dori
  • Hiji Kime Osae
    voir en Video : Muna Dori Hiji Kime Osae
  • Kokyu nage (3 formes)
    voir en Video : Muna Dori Kokyu
Ryote Dori
  • Ikkyo (Omote)
    voir en Video : Ryote Dori Ikkyo Omote
  • Ikkyo (Ura)
  • Nikkyo (Omote)
    voir en Video : Ryote Dori Nikkyo Omote
  • Nikkyo (Ura)
  • Sankyo (Omote)
    voir en Video : Ryote Dori Sankyo Omote
  • Sankyo (Ura)
  • Kote Gaeshi
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  • Shiho nage
    voir en Video : Ryote Dori Shiho Nage Omote
  • Irimi nage
    voir en Video : Ryote Dori Irimi Nage (Chudan)
  • Kaiten nage (Uchi)
    voir en Video : Ryote Dori Kaiten Nage (Uchi)
  • Kaiten nage (Soto)
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  • Yonkyo (Omote)
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  • Yonkyo (Ura)
  • Ude Kime nage
    voir en Video : Ryote Dori Ude Kime Nage
  • Koshi nage
    voir en Video : Ryote Dori Koshi Nage (1)voir en Video : Ryote Dori Koshi Nage (2)
  • Kokyu nage (3 formes)
    voir en Video : Ryote Dori Kokyu Nage
  • Hiji Kime Osae
Ryo Sode Dori
  • Ikkyo (Omote)
    voir en Video : Ryosode Dori Ikkyo Omote
  • Ikkyo (Ura)
Ryo Kata Dori
  • Ikkyo (Omote)
    voir en Video : Ryo Kata dori Ikkyo Omote
  • Ikkyo (Ura)
  • Nikkyo (Omote)
    voir en Video : Ryo Kata Dori Nikkyo Omote
  • Nikkyo (Ura)
  • Sankyo (Omote)
    voir en Video : Ryo Kata Dori Sankyo Omote
  • Sankyo (Ura)
  • Shiho nage
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  • Tenchi nage
    voir en Video : Ryo Kata Dori Tenchi Nage
  • Aiki Otoshi
    voir en Video : Ryo Kata Dori Aiki Otoshi
  • Yonkyo (Omote)
    voir en Video : Ryo Kata Dori Yonkyo Omote
  • Yonkyo (Ura)
  • Kokyu nage (3 formes)
    voir en Video : Ryo Kata Dori Kokyu Nage
  • Hiji Kime Osae
Kubishime
  • Koshi nage
    voir en Video : Kubishime Koshi Nage
Shomen Uchi
  • Irimi nage
  • Ude Kime nage
  • Koshi nage

Buki Waza

Aiki jo
  • Hidari Nagare Gaeshi Uchi
    voir en Video : Hidari Nagare Gaeshi Uchi
  • Migi Nagare Gaeshi Tsuki
    voir en Video : Migi Nagare Gaeshi Tsuki
  • Happo Tsuki
    voir en Video : Happo Tsuki
Aiki ken
  • Happo Geri
    voir en Video : Happo Geri

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