Aikido Budo Hericourt : l'Aikido d'Iwama à Héricourt et Besançon

Programme de passage des grades.

Techniques pour le 1er Dan

Techniques spécifiques à ce grade : voir l'intégralité des techniques exigibles

Buki Waza

Aiki jo
  • San Ju Ichi No Jo
    voir en Video : Jusan No Jo
  • Jusan No Jo
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