Aikido Budo Hericourt : l'Aikido d'Iwama à Héricourt et Besançon

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Koshi Nage

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Ai Hanmi Katate Dori Koshi Nage

Shomen Uchi Koshi Nage

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Katate Dori Koshi Nage (forme Shiho Nage)

Kubishime Koshi Nage

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Ai Hanmi Katate Dori Koshi Nage 

La technique Koshi nage est au programme du 2ème Kyu (Bleu)

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